ไลโคปีน น้ำตะไคร้ (ใครใคร่) ไล่ลม


ขั้นตอนในการเตรียม

รวมเวลาทั้งหมด : ไม่ทราบ

ระยะเวลาในการเตรียม : ไม่ทราบ

ระยะเวลาในการปรุง : ไม่ทราบ

 

ส่วนประกอบ | สำหรับรับประทาน : 2 ท่าน

  • โรซ่า ไลโคปีน 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • น้ำตาลทราย 1-2 ช้อนโต๊ะ
  • ตะไคร้บุบซอยบาง 2 ต้น
  • น้ำแข็ง ปริมาณตามชอบ

ขั้นตอนการทำ

1. เทน้ำเปล่าลงในหม้อ นำไปตั้งเตาใช้ไฟกลาง ใส่ตะไคร้ลงไป ต้มประมาณ 15 นาที จนมีกลิ่นหอม ใส่น้ำตาลทรายแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นปิดเตา 
2. รอจนน้ำตะไคร้เย็น ใส่โรซ่า ไลโคปีน แล้วคนให้เข้ากัน 
3. เทใส่แก้วสำหรับเสิร์ฟ 2 ใบ เติมน้ำแข็งตามชอบ พร้อมดื่มได้ทันที
 
เกร็ดน่ารู้
 
- ตะไคร้ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด และช่วยล้างสารพิษในร่างกาย
- ไลโคปีน ช่วยทำลายอนุมูลอิสระส่วนเกินในร่างกาย
 
ที่มา : https://health.kapook.com/view101762.html
         https://medthai.com/ตะไคร้