ไลโคปีน สมูทตี้ดีท็อกซ์
ขั้นตอนในการเตรียม
รวมเวลาทั้งหมด : ไม่ทราบ
ระยะเวลาในการเตรียม : ไม่ทราบ
ระยะเวลาในการปรุง : ไม่ทราบ
ส่วนประกอบ | สำหรับรับประทาน : 2 ท่าน
- โรซ่า ไลโคปีน 6 ช้อนโต๊ะ
- กล้วยหอมสุกหั่น 1 ลูก
- แตงโมแกะเมล็ดหั่นชิ้น 2 ถ้วย
- ผักโขมหรือปวยเล้งหั่น ½ ถ้วย
- แตงกวาหั่นแว่น 1 ลูก
- น้ำเย็น ½ -1 ถ้วย
ขั้นตอนการทำ
1. แช่ผักผลไม้ทั้งหมดให้เย็นจัด
2. ใส่โรซ่า ไลโคปีน กล้วย แตงโม ผักโขมหรือปวยเล้ง แตงกวา ตามด้วยน้ำเย็น แล้วปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้ว 2 ใบ ดื่มขณะเย็นๆ ได้ทันที
เกร็ดน่ารู้
- กล้วยหอม มีเส้นใยอาหารที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี
- ผักโขม บำรุงสายตา และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
- ไลโคปีน ช่วยยับยั้งปริมาณไขมันไม่ดี (LDL) ในร่างกาย
ที่มา : https://health.kapook.com
https://medthai.com/ผักโขม
http://www.pharmacy.mahidol.ac.th
ไลโคปีน พาเฟ่ต์หุ่นเป๊ะเวอร์
ไลโคปีน บิวตี้ซันเดย์
ไลโคปีน น้ำตะไคร้ (ใครใคร่) ไล่ลม
ไลโคปีน เยลลี่เบบี้เฟซ
ไลโคปีน ลาสซี่สลิมมิ่ง
Lycopene Soda Summer Drink
